Indkøbskurv 0

 

OM JANE LUND

 

Velkommen til et hyggeligt studio i private omgivelser

Jane Lund Motion & Træning er et studio hvor kvinders forskelligheder og behov er sat i fokus, og hvor det unikke bliver til et givende fællesskab. 
Jeg tilbyder dig et  sted hvor du kan være dig selv, og hvor du kan føle dig tryg og rolig. Du har måske ikke  haft de bedste oplevelser med motion og træning, fitness eller holdsport, så derfor er det mit mål at få dig til at mærke og se de forandringer som vedvarende bevægelse kan give.

Du vil opleve velvær ved træning og et fællesskab sammen med de få andre kvinder, der  netop har valgt den samme bootcamp som du er på. Holdene hos mig, er med vilje meget små så intimiteten og trygheden er i top.

Vi dyrker fællesskabet på lige fod med motion, og her er der altid plads til alle på tværs af alder og status. Glæde og morskab er et redskab til at “piske“ dig og de andre deltagerne på.

Du vil altid få hjælp i forhold til din træning hos mig, og jeg deler gerne ud af min erfaring og viden.

Jeg er et “learning by doing” eksempel, og med et stor flair for det pædagogiske og det kropslige, har jeg udviklet et træningskoncept som virker på alle. Jeg går simpelt hen den anden vej rundt og ser på bevægelse og krop som en helhed.
JANE LUND MOTION.jpg
 
janelund.jpg

Lidt om Jane

Jeg har gennem mit liv erfaret hvor stærk og healende motion og træning er for krop og sind. Jeg ved, at man på intet tidspunkt må stoppe med at motionere og at man skal være åben og parat til at træne, selv på en øv-dag.
Never give up. Det er netop det jeg vil give videre. Undskyldninger er der nok af: tid, arbejde, børn, smerte… you name it. Stop op og giv dig selv mig-tid og oplev en omvæltning.

Som ung læste jeg et år Idræt, og har hele livet været optaget af motion, træning og bevægelse. Fodbold og fitness har altid været den helt store lidenskab.

Og med alderen (årgang 1963) har fitness overskygget alt. Jeg har dog stor erfaring med løb, sprint, styrke-og bevægelsestræning. Jeg elsker faktisk al form for bevægelse. Dette har hjulpet mig i forhold til den kroniske sygdom (Morbus Meneire) som jeg lider af. Uden træning og stædighed var jeg aldrig nået så langt.

Jeg er dedikeret til at glæde og træne andre. Hos mig kan du være tryg.

Jane Lund motion og træning.jpg